年轻人为什么会有结婚焦虑如何应对结婚焦虑

2018-12-17 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
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  882828九五至尊手机版:现在的年轻人面临着各种焦虑,工作的焦虑,结婚的焦虑,生孩子的焦虑。周边人的各种催促,使得这些焦虑更加严重。在众多焦虑之中,结婚焦虑的影响最为严重。那么,为什么会产生结婚焦虑呢?

 

  因为承诺,所以焦虑。没错,即使在法律的名义上,两人已经是夫妻,但婚礼还是让人觉得“我终于要结婚了”。某著名心理专家分析说:摆酒席,等于把对婚姻的责任告知天下,亲朋好友都来见证你对婚姻的承诺,这和小两口简单的拿个证,意义感大不相同。

  怎样应对结婚焦虑?

  一、婚礼不是婚姻的全部

  关心自己的内心变化,首先要看到,婚礼不是婚姻的全部。有人也许会问,这还用说吗?可别小看这种“心知肚明”的事,我们平时也能感觉到,当一件事没有结果时,失控和恐惧的感觉是最强烈的。放在结婚这件事上,婚礼就很容易成为结束婚前焦虑的一个标志:只要把婚礼办好,焦虑就消失了。

  二、停止对抗焦虑

  有人用忙碌来缓解结婚焦虑症,“把婚礼的事情忙完,心里多少也踏实点。”可是另一边又感觉到,忙碌只是暂时让人没有精力去面对婚姻的焦虑。因此,停下来体会内心,不失为消除焦虑更妙的方法。

  婚姻是每个人都需要面对的,婚前有焦虑症状是难免的,不过若是面对困难有自信去克服,保持积极的状态才好。


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